EVA // Workshop: Lehká ruka

Jazyk: čeština

INFO o akci:
Fasciální masáž jako uvolnění ruky a předloktí.
Rychlá první pomoc při přetížení (práce s PC, zahradničení, ruční práce, tuhnutí prstů apod.).
Naučíme se využití masážních míčků, ukázky jednoduchých posilovacích cviků ruky a prstů a závěrem zábavné prstocviky pro jemnou motoriku, koncentraci, symetrii a propojení hemisfér. Workshop je úvodním setkáním z cyklu workshopů Seznamte se, tvé tělo. Pomůcky budou k dispozici na místě, třeba jen dobrou náladu.

Workshopem nás provede zkušená lektorka Jana Šimková – lektorka, mentorka a školitelka pilates metody (Balanced Body®), pohybové metody Spirals (M.King), zakladatelka pohybového studia Fitstudio Jana v Brně, výtvarnice.
www.jana-simkova.cz
www.fitstudiojana.cz

Vstupné:
15 EUR
8 EUR – pro členy spolku

Registrace:
Kapacita je omezená, závazné PŘIHLÁŠKY prosíme na mail: evaverein.wien@gmail.com

Další informace:
– na FB spolku EVA